Früh oder spät? Veranlagung oder Anpassung?

….ob man beim Schlafen und Aufstehen eher Eule oder eher Lerche ist, hängt von verschiedensten Umständen ab:

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2018-05/schlaf-eule-lerche-schlaftypen-fruehaufsteher-nachtmensch-schlafforschung-chronobiologie

Dagmar Härter / AGMB

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